公開日：2019年08月13日 最終更新日：2022年06月14日
7月5日 日の出公民館 7月17日 美浜公民館 7月30日 日の出公民館 講師：矢崎先生 ①中華風炊き込みご飯 ②揚げなすの煮びたし中華風 ③白玉じるこ・豆腐入り
①中華風炊き込みご飯 無洗米、もち米、水、減塩醤油、酒、塩、茹でたけのこ、人参、ぜんまい水煮、きくらげ、豚ひき肉、ごま油、万能ねぎ
②揚げなすの煮びたし中華風 なす、ねぎ、にんにく、しょうが、豆板醤、かいわれ菜、酒、減塩醤油、砂糖、鶏ガラ顆粒、水、サラダ油
③白玉じるこ・豆腐入り 豆腐きぬごし、白玉粉、こしあん、湯
