2019年１０月20日　ファミリ-Dayレシピ

10月20日　日の出公民館

講師：正木先生

①GGエリンギ鶏めし（レシピ/GGクッキング）
②飴色玉ねぎ　ス－プ（レシピ/福田先生）
③なすのステーキ（レシピ/OTEKOMACHI)
④トマトと豆腐のサラダ（レシピ/正木先生）
⑤ブリの柚子胡椒蒸し煮（レシピ/正木先生）
⑥マシュマロ　ム－ス（レシピ/All About)

①GGエリンギ鶏めし（レシピ/GGクッキング）エリンギ、米、鶏挽肉、水、減塩醤油、塩、酒、無塩バタ－、サラダ油、砂糖、サラダ油、枝豆、刻み海苔、甘酢生姜

②飴色玉ねぎ　ス－プ
玉ねぎ、コンソメ顆粒、水、塩、黒こしょう、有塩バタ－、乾燥パセリ

③なすのステーキ
なす、生姜チュ－ブ、減塩醤油、みりん、サラダ油、万能ねぎ

④トマトと豆腐のサラダ
トマト、絹ごし豆腐、青じそ、白ごまペ－スト、レモン汁、おろしにんにく、水、塩

⑤ブリの柚子胡椒蒸し煮
ブリ切り身、人参、白菜、水、酒、柚子胡椒、減塩醤油、サラダ油

⑥マシュマロ　ム－ス
マシュマロ、牛乳